Y... 5kg y 300g menos!!!!
Estoy muy emocionada y parece que cada vez cuesta menos llevarlo, he empezado a hacer ejercicios para los brazos y gluteos (porque para notar mejor los resultados hay que poner la piel en su sitio y luchar contra la flaccidez)
También he sustituido 1 de los 2 yogures por 3 galletas integrales o 2 rosquilletas integrales.
Aún sigo con el truquito de la onza de chocolate que ya os conté en el anterior post.
Poco a poco me estoy sintiendo más ágil e incluso más femenina jajajaja!
Me muero de ganas de que pase un mes más porqque me iré de tiendas a cambiar mis pantalones y camisas que ya empiezan a quedarme holgadas.
No hay nada mejor que tener una buena meta a la que agarrarse para que tu fuerza de voluntad se fortifique.
3 semanas con la dieta
Hola de nuevo!
Os cuento que llevo 3 semanas con la dieta, parece que va bien y que la ansiedad aún no ha hecho su aparición.
Un secreto: cada 3 dias me como una onza de chocolate puro sin azucar y si siento deseos de "picar" me como una fruta bien fresquita o bebo un vaso de té con hielo, (así me siento mejor y luego no me dan los arrepentimientos típicos cuando te saltas la dieta que són los que te acaban haciendo abandonar)
Sé que llevo muy poco tiempo y que me queda mucho por hacer pero me gusta celebrar los logros a muy corto plazo, me dá animos para seguir.
Os cuento que llevo 3 semanas con la dieta, parece que va bien y que la ansiedad aún no ha hecho su aparición.
Un secreto: cada 3 dias me como una onza de chocolate puro sin azucar y si siento deseos de "picar" me como una fruta bien fresquita o bebo un vaso de té con hielo, (así me siento mejor y luego no me dan los arrepentimientos típicos cuando te saltas la dieta que són los que te acaban haciendo abandonar)
Sé que llevo muy poco tiempo y que me queda mucho por hacer pero me gusta celebrar los logros a muy corto plazo, me dá animos para seguir.
2ª visita
Esta vez iba yo sola.
No esperé mucho, antendieron a dos chicas delante y ya estaba dentro.
El último espermiograma de mi marido estaba perfecto, mi prueba de la curva de la glucosa bien pero con un poco de resistencia a la insulina, así que pastillas para regularla, me hicieron una ecografia y me dieron unas hojas para que Toni se hiciese unos analisis de sangre. Para regularizarme la regla me recetaron progesterona y lo peor de todo... una dieta alimentaria muy restrictiva para bajar de peso: nada de queso, nada de arroz, nada de frutos secos, porsupuesto nada de dulces. Verduras cocidas (la cantidad que yo quiera) 150g de pollo o pescado como segundo plato o tortilla de de dos claras y una yema de huevo , yogures desnatados y fruta como almuerzo y merienda, la joya de la dieta:150g de patata cocida al día.
Como bebidas permitidas: Neste, Cocacola zero, zumos naturales y mucha agua.
No esperé mucho, antendieron a dos chicas delante y ya estaba dentro.
El último espermiograma de mi marido estaba perfecto, mi prueba de la curva de la glucosa bien pero con un poco de resistencia a la insulina, así que pastillas para regularla, me hicieron una ecografia y me dieron unas hojas para que Toni se hiciese unos analisis de sangre. Para regularizarme la regla me recetaron progesterona y lo peor de todo... una dieta alimentaria muy restrictiva para bajar de peso: nada de queso, nada de arroz, nada de frutos secos, porsupuesto nada de dulces. Verduras cocidas (la cantidad que yo quiera) 150g de pollo o pescado como segundo plato o tortilla de de dos claras y una yema de huevo , yogures desnatados y fruta como almuerzo y merienda, la joya de la dieta:150g de patata cocida al día.
Como bebidas permitidas: Neste, Cocacola zero, zumos naturales y mucha agua.
1ª visita
Llegamos al hospial, estábamos citados a las 12, eran las 13.25 y aún no nos habian llamado.
Por fin! a las 13.45 nos llaman por el megafonillo. Entramos, la médico parece maja, pese a que me deje caer que he de quitarme los kilitos de más para que el tratamiento funcione mejor.
El latazo vino cuando, a pesar de que le llevabamos los analisis y las pruebas, había que repetir algunas de ellas y hacer otras (había que repetir el espermiograma de mi marido, más ecografias, otro analisis de sangre, la curva de glucosa...) asi que, aqui se acababa la visita, con un montón de volantes para un montón de pruebas.
Bajamos a recepción a pedir hora para la próxima visita y todo lo que nos había mandado la médico, que, para mi sorpresa, las pódia hacer la semana próxima, pero la siguiente visita la tendría para dento de 3 meses.
Por fin! a las 13.45 nos llaman por el megafonillo. Entramos, la médico parece maja, pese a que me deje caer que he de quitarme los kilitos de más para que el tratamiento funcione mejor.
El latazo vino cuando, a pesar de que le llevabamos los analisis y las pruebas, había que repetir algunas de ellas y hacer otras (había que repetir el espermiograma de mi marido, más ecografias, otro analisis de sangre, la curva de glucosa...) asi que, aqui se acababa la visita, con un montón de volantes para un montón de pruebas.
Bajamos a recepción a pedir hora para la próxima visita y todo lo que nos había mandado la médico, que, para mi sorpresa, las pódia hacer la semana próxima, pero la siguiente visita la tendría para dento de 3 meses.
A favor
Es mi momento y estoy preparada.
No quiero esperar más, tengo 30 años y medio y no quiero perderme gran parte de la vida de mi hijo (cuando cumpla los 20 yo ya tendré 52) mi marido dice que cuando vaya al cole a recogerlo no quiere que los compañeros de nuestro hijo le pregunten si es su padre o su abuelo el que viene a recogerle.
Economicamente las cosas estan muy negras pero todo el pais esta teñido del mismo tono negro y tardará varios años en remontar.
La seguridad social va muy lenta y cuando pasas de los 38 años hay muchas pruebas que ya no quieren hacerte.
Si se lleva pocos años con su prima podrán jugar más y tener más relación.
Quiero que mis padres disfruten de mi hijo muchos años también.
No quiero esperar más, tengo 30 años y medio y no quiero perderme gran parte de la vida de mi hijo (cuando cumpla los 20 yo ya tendré 52) mi marido dice que cuando vaya al cole a recogerlo no quiere que los compañeros de nuestro hijo le pregunten si es su padre o su abuelo el que viene a recogerle.
Economicamente las cosas estan muy negras pero todo el pais esta teñido del mismo tono negro y tardará varios años en remontar.
La seguridad social va muy lenta y cuando pasas de los 38 años hay muchas pruebas que ya no quieren hacerte.
Si se lleva pocos años con su prima podrán jugar más y tener más relación.
Quiero que mis padres disfruten de mi hijo muchos años también.
En contra
Después de 5 años, han despedido a mi marido! y yo voy de contrato basura al paro y a otro contrato basura y otra vez al paro. Todas las noticias de economia hablan de crisis y desempleo.
Se ha roto la tele, una persiana y dos azulejos del baño.
Olvidemonos de toda la medicina privada!! imposible pagarla.
La seguridad social es nuestra única opción y su gran desventaja nos obliga por narices a tomarnos las cosas con calma, toda una ventaja para nuestro caso en particular.
Empezamos bien, primer paso:una semana y media para que me cite con mi médico de cabecera que ,por suerte,cómo conoce mi caso, me manda al ginecologo con un volante de cita preferente (menos mal que era preferente porque hasta dentro de 3 meses no tengo cita)
Ha nacido mi sobrina, es maravillosa, preciosa y me quedaría horas y horas mirándola.
Se ha roto la tele, una persiana y dos azulejos del baño.
Olvidemonos de toda la medicina privada!! imposible pagarla.
La seguridad social es nuestra única opción y su gran desventaja nos obliga por narices a tomarnos las cosas con calma, toda una ventaja para nuestro caso en particular.
Empezamos bien, primer paso:una semana y media para que me cite con mi médico de cabecera que ,por suerte,cómo conoce mi caso, me manda al ginecologo con un volante de cita preferente (menos mal que era preferente porque hasta dentro de 3 meses no tengo cita)
Ha nacido mi sobrina, es maravillosa, preciosa y me quedaría horas y horas mirándola.
El nuevo comienzo
Con el tiempo, volví a sentir ganas de intimar mucho con mi marido, él habia sido muy paciente y dulce y yo estaba preparada y me moría de ganas.
Pasaron 3 años desde mi depresión y casi 5 años desde que tomamos la decisión de tener hijos, pese a que ya no tomabamos medidas anticonceptivas de ningun tipo desde que nos casamos, yo seguia sin quedarme en estado, llegué a odiar a todo el mundo que me decía: "Te quedarás embarazada cuando dejes de estar obsesionada" ¡burda mentira!, Mis ganas de ser madre las enterré en el momento que decidí luchar por mi salud emocional.
Un domingo familiar (de estos que nos reunimos mi marido y yo a comer con mis padres, mi hermano, mi cuñada) mi hermano , que es cuatro años menor que yo, nos suelta el bombazo. ¡VOY A SER TIA!
No sé exactamente lo que sentí, me alegré muchísimo, me hacia muchisima ilusión pero también me dolió sentimentalmente y puede que egoistamente sintiera envidia.
Esa noche, en mi casa, lloré muchísimo, estaba muy sensible y emocionada, había vuelto a aflorar en mi el fortisimo sentimiento maternal que todo este tiempo habia mantenido enterrado.
Mis 30 años me pesaban de repente!
Mi marido se sentía preocupado, también habia callado sus ganas de ser papá y no había mencionado nada por no entristecerme. Íbamos a intentarlo de nuevo pero esta vez las cosas tendria que tomármelas con más calma. Estaba fuerte y preparada.
Pasaron 3 años desde mi depresión y casi 5 años desde que tomamos la decisión de tener hijos, pese a que ya no tomabamos medidas anticonceptivas de ningun tipo desde que nos casamos, yo seguia sin quedarme en estado, llegué a odiar a todo el mundo que me decía: "Te quedarás embarazada cuando dejes de estar obsesionada" ¡burda mentira!, Mis ganas de ser madre las enterré en el momento que decidí luchar por mi salud emocional.
Un domingo familiar (de estos que nos reunimos mi marido y yo a comer con mis padres, mi hermano, mi cuñada) mi hermano , que es cuatro años menor que yo, nos suelta el bombazo. ¡VOY A SER TIA!
No sé exactamente lo que sentí, me alegré muchísimo, me hacia muchisima ilusión pero también me dolió sentimentalmente y puede que egoistamente sintiera envidia.
Esa noche, en mi casa, lloré muchísimo, estaba muy sensible y emocionada, había vuelto a aflorar en mi el fortisimo sentimiento maternal que todo este tiempo habia mantenido enterrado.
Mis 30 años me pesaban de repente!
Mi marido se sentía preocupado, también habia callado sus ganas de ser papá y no había mencionado nada por no entristecerme. Íbamos a intentarlo de nuevo pero esta vez las cosas tendria que tomármelas con más calma. Estaba fuerte y preparada.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)